El tiempo libre constituye un recurso fundamental en el desarrollo integral de niños y adolescentes. Su adecuada utilización favorece la formación de hábitos saludables, el fortalecimiento de competencias socioemocionales y el descubrimiento de intereses personales. Actividades como la práctica deportiva, la lectura, el aprendizaje de nuevas habilidades o la participación en espacios culturales y comunitarios contribuyen a potenciar la creatividad, la disciplina y la capacidad de trabajo en equipo. Asimismo, el buen uso del tiempo libre incide directamente en la prevención de conductas de riesgo, ya que ofrece alternativas constructivas frente al ocio pasivo o el uso excesivo de dispositivos electrónicos. Orientar a los jóvenes hacia experiencias enriquecedoras les permite consolidar valores, fortalecer vínculos familiares y sociales, y proyectar un futuro más equilibrado y consciente. En este sentido, el tiempo libre no debe entenderse únicamente como descanso, sino como una oportunidad estratégica para el crecimiento personal y la formación ciudadana. ¿Qué llevarías en un tren del tiempo libre para niños, adolescentes y adultos (de todas las edades)?